Wege der Heilung
Eine Reise zu deinem wahren Selbst
Das Buch: "Heilung von innen nach außen" habe ich in den letzten Jahren geschrieben, um den Heilungsprozess von Innen heraus zu ermöglichen. Da es mir in vielen Bereichen sehr geholfen hat, möchte ich auch anderen dabei helfen, von innen nach außen zu heilen.
Das Buch ist ein ganzheitlicher Leitfaden zur inneren Heilung, persönlichen Weiterentwicklung und zur Stärkung eines bewussten, würdevollen Lebensstils.
Wenn dein Herz nach Heilung ruft, wird dieses Buch dich begleiten, dein wahres Selbst wiederzufinden. Mit vielen praktischen Übungen, die dich tief ins Fühlen bringen, dich berühren und dir helfen, dich wieder mit deiner eigenen Liebe, deiner inneren Stärke und deinem leuchtenden Kern zu verbinden.
Je mehr du diese Liebe in dir selbst lebst, desto magischer beginnt sie, auch im Außen zu dir zurückzufließen.
Hier unten kannst du ein paar Inhalte aus dem Buch lesen. Wenn es dir gefällt, hast du die Möglichkeit, es hier im Shop zu erwerben.
Selbstliebe
Der Weg zur Selbstliebe
Ich erkenne immer mehr, dass die Liebe in mir selbst beginnt. In meinem Herzen ruht eine unerschöpfliche Kraftquelle, die mich mit dem Leben verbindet. Sie durchströmt jede Zelle, erfüllt meinen Geist mit Klarheit und meine Seele mit Licht.
Wenn Körper, Geist und Seele in Einklang schwingen, entfaltet sich Transformation auf ganz natürliche Weise.
Selbstliebe ist für mich kein Ziel, das erreicht werden will, sondern ein Zustand der inneren eigenen Liebe. Wenn ich mit mir selbst in Verbindung bin, öffnet sich mein Herz und ich spüre, wie Liebe aus meinem Inneren hinaus in die Welt fließt. Diese Liebe kehrt als sanftes Echo zu mir zurück – nicht, weil ich sie suche, sondern weil ich sie bin.
Selbstliebe bedeutet für mich, Freundschaft mit allen Anteilen in mir zu schließen. Auch jene Aspekte, die ich früher vielleicht abgelehnt habe, dürfen jetzt da sein. Ich nehme sie an, schenke ihnen Mitgefühl und spüre, wie sie sich in Licht verwandeln. Alles, was ich annehme, verliert seine Schwere. Mit dieser Haltung beginne ich, mich in jedem Moment neu zu entdecken. Ich fühle, wie mein Herz weiter wird, wie Vertrauen wächst, wie Leichtigkeit in mein Leben tritt. Je mehr ich im Einklang mit mir bin, desto klarer spiegelt sich Harmonie in meinem Außen. Beziehungen werden liebevoller, Begegnungen ehrlicher, das Leben fließt in seiner natürlichen Ordnung.
Gefühle und Gedanken
Ich erkenne immer deutlicher, dass meine Gefühle und Gedanken miteinander verbunden sind. Wenn ich mich gut fühle, entstehen automatisch liebevolle, klare Gedanken.
Kinder leben uns das vor – sie sind ganz im Moment, verspielt, offen und voller Fantasie. Ihr Geist ist frei, und ihr Herz lenkt ihr Denken.
Als Erwachsene vergessen wir manchmal, wie leicht es ist, das Leben einfach fließen zu lassen. Wir denken zu viel, planen zu viel und vergessen dabei, zu fühlen.
Doch mein Körper erinnert mich daran, wann es Zeit ist, zu atmen, loszulassen und in die Stille zu gehen. Er spricht zu mir – nicht mit Worten, sondern mit Empfindungen. Wenn sich in mir Druck oder Anspannung zeigt, sehe ich das heute als Botschaft, nicht als Störung.
Mein Körper lenkt meine Aufmerksamkeit liebevoll dorthin, wo etwas in mir gesehen werden möchte. Jede Empfindung trägt eine Bedeutung. Sobald ich ihr Raum gebe, beginnt sie, sich zu verändern.
Ich habe gelernt, Gefühle zuzulassen, anstatt sie zu verdrängen. Wenn eine starke Emotion in mir aufsteigt, bleibe ich ruhig und atme. Ich schenke ihr Aufmerksamkeit, ohne sie zu bewerten. Je bewusster ich sie wahrnehme, desto schneller wandelt sie sich. Alles, was gefühlt werden darf, verliert an Schwere.
Die Kraft braucht eine Richtung
Jede Veränderung beginnt mit einer klaren inneren Absicht. Bevor etwas im Außen Form annimmt, entsteht es als Gedanke, als Gefühl, als leiser Impuls in uns.
Die erste Kraft liegt im Ziel, in der bewussten Entscheidung, wohin wir unsere Energie lenken wollen. Sie gibt unserem Weg Richtung und Sinn.
Die zweite Kraft liegt im Geist, in der Fähigkeit, innere Bilder zu erschaffen und Vertrauen in das zu entwickeln, was wir sehen, bevor es sichtbar ist.
Die dritte Kraft liegt im Herzen, in dem Gefühl, das wir mit unserem Ziel verbinden. Denn erst, wenn unser Herz mitschwingt, wird aus einer Vision eine lebendige Erfahrung.
Und die vierte Kraft liegt im gelebten, loyalen Alltag, in der Art, wie wir handeln, sprechen und denken, selbst dann, wenn niemand zusieht.
Sie ist die Kraft der Integrität, die Verbindung zwischen innerer Wahrheit und äußerem Ausdruck.
Hier zeigt sich, ob wir das, was wir im Geist erschaffen haben, auch in der Welt verkörpern.
Mit der Hypnose öffnen wir den Raum der inneren Bilder, einen Weg, auf dem Visualisierung ihre volle Kraft entfalten kann.
Um diese Kraft zu lenken, braucht es ein Ziel, eine klare innere Ausrichtung, die wie ein Kompass wirkt.
Bewusstsein
Je bewusster ich meinen inneren Beobachter wähle, desto leichter kann ich mich entspannen. Wenn mein Ego still wird, öffnet sich in mir ein weiter Raum, ein Zustand tiefer Klarheit und Vertrauen. Hier beginnt die Sprache des Unterbewusstseins, und genau dort setzt die Hypnose an.
In der Hypnose darf mein Geist loslassen, mein Körper darf sich erinnern und meine Seele darf heilen. Es ist kein Zustand des Kontrollverlusts, sondern ein Erwachen in die innere Bewusstheit.
Ich tauche in eine tiefe Entspannung, in der mein Unterbewusstsein empfänglich wird für neue, heilsame Impulse. In diesem Zustand wird das, was ich im Alltag oft überhöre, plötzlich hörbar und spürbar.
Hypnose ist für mich ein Raum der Rückverbindung, ein Eintauchen in die Tiefe des Bewusstseins, wo Gedanken still und Gefühle klar werden. Hier darf alles sein, was lange ungehört blieb und in dieser Stille beginnt Heilung. Sie erinnert mich daran, dass Veränderung nicht durch Wollen geschieht, sondern durch Vertrauen in den natürlichen Rhythmus des Lebens, in die Weisheit meines Geistes und in die unerschütterliche Liebe meiner Seele. So wird jede Hypnose zu einer Begegnung mit mir selbst, zu einem liebevollen Lauschen auf die Stimme meiner Tiefe. Und dort, wo Bewusstsein und Seele sich berühren, entsteht Frieden.